Cada persona és un món i no totes reaccionem igual al mateix tractament, és per aixó que tractem cada cas de forma individualitzada, realitzant en la 1a visita una valoració exhaustiva del pacient per saber quin serà el tractament més adequat a aplicar. Volem que el pacient conegui el seu cos i informar-lo del què pot fer en el seu dia a dia per millorar les seves dolències, és per això que pautem exercicis individualitzats que la persona s'emporta a casa.
Esportiu: estimulant, energètic i profund, específic per esportistes. Treballem els grups musculars compromesos en cada esport per tal d'optimitzar el seu to, flexibilitat i rendiment.
Relaxant: armonitza el sistema nerviós, induïnt a la relaxació muscular i ajuda a la persona a recuperar o mantenir l'equilibri psicofísic. Deixa't envaïr pel plaer dels sentits. Realitzat amb olis essencials.
Descontracturant: treballarem les zones contracturades per tal d'equilibrar el to muscular.
Abdominal: indicat per:
Circulatori: massatge enèrgic i ràpid realitzat amb la finalitat d'estimular la circulació sanguínea.
Drenatge limfàtic: mitjançant uns moviments suaus, lents i precisos ajudarem a eliminar toxines i a evitar la retenció de liquids. 55 min.
De tots els massatges, a excepció del drenatge limfàtic, es pot triar la durada 30 min o 55 min.
Dietes per aprimar, per esportistes, reeducació alimentària
"El padre de la enfermedad pudo haber sido cualquiera, pero no cabe duda de que la madre fue la mala dieta." - Hipócrates
És important alimentar-nos peró cal fer-ho de forma correcta, s'ha de tenir en compte que els règims són modificacions de la dieta que normalment portem i que, el que estem fent en realitat, és canviar la nostra manera de menjar per una de nova, és a dir, canviar una dieta per una altra que ens convingui més. Aixó no vol dir peró, que els règims o les dietes d'aprimament hagin de tenir mancances, qualsevol dieta ha de ser equilibrada, ha de tenir unes determinades condicions i ha d'aportar al cos una determinada quantitat de nutrients, per tal de que el nostre organisme funcioni de forma adequada. Aixó doncs, haurem de definir qué és una dieta equilibrada i descriure els elements que la componen en funció de cada organisme.